๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ-

์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ๊ท€ํ•˜์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ž ์ž๊ธฐ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ด๋‚˜ ์ž ์„ ์ž˜ ์ˆ˜๋ฉด์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์œ ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹น์‹ ์ด ๋งŒ์„ฑ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์„ ์•“๋Š”๋‹ค๋ฉด, ์ˆ˜๋ฉด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ž„๋ฌด์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ๊ทผ์ ‘ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์ฒด์˜จ์ด ์กฐ์ ˆ๋˜๊ณ  ์ˆ˜๋ฉด ์••๋ ฅ์ด ๋†’์•„์ ธ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ID๋กœ ์—ฌ๊ถŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‡„ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ์˜ํ•œ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ์„ธ๊ท  (ํ•„์ˆ˜ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์„ ํฌํ•จ)์˜ ๊ฐ์†Œ? fi ์†Œ๋น„ ๊ฐ์†Œ? A 2, ํŠธ๋žœ์Šค ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ ์†Œ๋น„๊ฐ€ ํ•„์ˆ˜ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ ํ•ฉ์„ฑ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š” 500 % ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์„คํƒ• ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ด 250 ํผ์„ผํŠธ ์ฆ๊ฐ€ (ํ•„์ˆ˜ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ ํ•ฉ์„ฑ ํšจ์†Œ๋ฅผ ๋ฐฉํ•ด ํ•จ)? LA ์˜ค์ผ (์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์ฐธ๊นจ, ์‚ฌํ”„๋ž€, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ)์˜ ์†Œ๋น„๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ƒ์—…์  ๊ฐ€๊ณต์—์„œ ์˜ค์ผ์˜ ์ˆ˜์†Œํ™” ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ๋™์•ˆ์ด ์ผ์ •์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šด์ „ ๋ฉดํ—ˆ์ฆ์„ ์ƒ์‚ฐํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์‹œ๊ฐ„์€ ์ž๋™์ฐจ ๋ ŒํŠธ ๊ธฐ๊ด€์— ์žˆ์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฒฝ์ฐฐ์—๊ฒŒ ๋„˜๊ฒจ ์กŒ์„ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ ‘๊ทผ๋ฒ•์€ ๋งŒ์„ฑ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์œ ๋Ÿฝ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ ๋ถ๋ฏธ ์ง€์—ญ์—์„œ ๊ท€ํ•˜์˜ DL์„ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์˜ ํ•œ๊ฐ€์ง€์ฃผ์˜ ํ•  ์ ์€ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ , ยฑ๋“ค์ด ์ค€๋น„ ๋Š๊ผˆ๋‹คํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํฐ์„œ ๋•Œ๊นŒ์ง€, ๊ทธ๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ​​์ง€๋ฃจํ•œ ์‚ถ ๋Œ€์‹  ์ž์‹ ์˜ ๊ฟˆ์˜ ์‚ถ์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ณ  ์€ํ–‰์— ๋ชจ๋“  ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์›ƒ๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ์ž์‹ ์„ ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์„ ๋งํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค ยก. ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ , ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ , ๊ฑฐ์˜ ํ„ธ์–ด ๋†“์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Kyra๊ฐ€ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•ด์•ผ๋งŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๋ ค๋ฉด. # AlmostDoesntCount ๊ฟˆ์„ ๊พธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ๋‹จ ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•  ์šฉ๊ธฐ์™€ ๊ณ„์† ๋  ํ•™๋ฌธ. ๊ทœ์น™์€ ๊ฒŒ์ž„ ์ฒด์ธ์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด 5-4- 3- 2- 1์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋จธ๋ฆฌ์—์„œ ๋น ์ ธ ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋„๋ก ๊ฐ•์ œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ์นด๊ณ  ํ•˜์–ํŠธ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ tion : ESL ํ•™์ƒ์„ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŒ ์‹ค์šฉ์ ์ธ ์ œ์•ˆ : ESL ํ•™์ƒ ๋ฐ ๋น„ํ‘œ์ค€ ์˜์–ด ๊ฐ•์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์กฐ์–ธ ✔ ํ…Œ์ŠคํŠธ ๋„๊ตฌ ํ‚คํŠธ CD-ROM : ESL ๋ฌธ์ œ ํ…Œ์ŠคํŠธ ํ•ญ๋ชฉ Real ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ, Bedford / St. ๋งˆํ‹ด์˜ ์˜์—… ๋‹ด๋‹น์ž, ์ „์ž ๋ฉ”์ผ ํŒ๋งค ์ง€์›์€ sales_support@bfwpub.com ๋˜๋Š” bedfordstmartins.com ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆ˜์ž” ์•ˆ์ปค (Susan Anker) ํ•™์ƒ์˜ ์‹œ์„  ์ง€๋‚œ 20 ๋…„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ชฉํ‘œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ง๋ฉดํ•˜๋Š” ๋„์ „์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•™์ƒ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ ๊ทธ๋“ค์ด ์ข‹์€ ์ง์—…์„ ์›ํ•˜๋ฉฐ ์ง์—…์„ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ

๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-

๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ ๋…ธ์ธ์ด ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋‹ค. ์ œ์ž„ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์žˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๋ถˆ๋ €๋‹ค. ๋น„์ƒ ์‚ฌํƒœ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์—†์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ), ์šฐ๋ฆฌ ์ด์›ƒ ์ธ Maggie๋Š” ๋‚ด ํœด๋Œ€ํฐ ๋ฒˆํ˜ธ๋กœ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์–ด ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋‚จ๊ธฐ๋ผ๋Š” ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ด์‡ ๋Š” ๊ตญํ†  ์•ˆ๋ณด ์†Œ๋…„์กฐ์ฐจ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์™ธ๋ถ€์— ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ปจํŠธ๋กค๋Ÿฌ๋Š” ์ž์‹ ์ด ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฒ ํšŒ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‹ค ๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ผ์€ ๋ผ์Šค ๋ฒ ์ด๊ฑฐ์Šค์— ์‚ด์•˜์ง€ ๋งŒ ์€์‹ ์ฒ˜์— ์žˆ๋˜ ํ‘œ์ ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œํ™˜์žฅ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด๋Š” ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ๋– ๋‚˜์•ผํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์œ„ํ˜‘์— ์˜ํ•ด ํ•œ ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ๊ฐ์ •์  ์ธ ํ˜‘๋ฐ•์„๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์—์„œ ์ข…์ข… ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ด๋ฅผ ์ค€์ˆ˜ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‚ด์•„๊ฐˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€๋„ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ„์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ทธ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ํ–‰๋ณต์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ์นœ ๋“ฏ์ด ๋’ค์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Mitnick์€ ๋‚จ์ž์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋กœ ๊ณ„์† ๊ฐ€์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ƒ์ƒ๋ ฅ์ด๋‚˜ ์ž์‹ ์˜ ๋ฌผ๊ฑด์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถ• ํ•  ์„ฑํ–ฅ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์•ฝ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์•…ํ™”๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ํƒˆ์˜์‹ค์— ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์˜ท๊ฑธ์ด์— ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ’ˆ์„ ๋˜๋Œ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋‹ค์Œ ๊ฐ€์šด์„ ์‹œํ—˜ํ•ด๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ๊ฑด๋„ค์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐ์ฝ” ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ•ด์„œ ๋‹นํ™ฉํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ฑด๋„ค ์ฃผ๋ฉด์„œ ๋งํ–ˆ๋‹ค. “๋‹ค์Œ ์„ธ ๋ฒˆ์— ๊ฑธ์ณ์„œ ๋ฐฉ๊ธˆ ๋›ฐ์ณ ๋‚˜์™€ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋น ์ ธ ๋‚˜์˜ค์ž.”๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๊ณต๊ฐ„์„์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด Chris๋ฅผ ํ˜ธ์ถœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํƒˆ์˜์‹ค์—์„œ ๋‚˜์„ฐ๋‹ค. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์†Œ๋ฆฌ ์ณค๋‹ค. ์—„๋งˆ. ์—ฌ๊ธฐ ๋“ค์–ด์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ˆ? “๋‚˜๋Š” ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฝ์œผ๋ ค๊ณ ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์šฐ๋Š”๊ฐ€, ์ขŒ์ ˆํ–ˆ๋Š”์ง€, ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ์ง€ํผ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ์ง€ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฌธ์„ ์—ด์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งˆ๋ฃจ ๊ธธ์ด ๊ฐ€์šด์„ ์ž…๊ณ  ๊ฑฐ์šธ์—์„œ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋™์‚ฌ? ์˜ˆ. ์ œ๋ชฉ์— ๋ฐ‘์ค„์„ ๊ธ‹๊ณ  ๋™์‚ฌ๋ฅผ ๋‘ ์ค„๋กœ ํ‘œ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 3. ์งˆ๋ฌธํ•œ๋‹ค : ๊ทธ๋ฃน์˜ ๋ง์€ ์™„์ „ํ•œ ์ƒ๊ฐ์„ ํ‘œ๋ช… ํ•˜๋Š”๊ฐ€? 4 ๋ฒˆ. ๋‹จ์–ด ๊ทธ๋ฃน์— ์ฃผ์–ด ๋˜๋Š” ๋™์‚ฌ๊ฐ€ ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ์™„์ „ํ•œ ์ƒ๊ฐ์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ๊ทธ ๋‹จ์–ด๋Š” ๋‹จํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ์–ด ๊ทธ๋ฃน์€ ๋‹จํŽธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ •, ^ p ๊ตฌ์ง์ด ์ค‘์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— /. P / eople์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ผ์„ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5. ํ”„๋ž˜๊ทธ๋จผํŠธ๋ฅผ ํ”„ ๋ ˆ์ž„ ์•ž ๋˜๋Š” ๋’ค์— ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ํ”„๋ž˜๊ทธ๋จผํŠธ๋ฅผ ์ •์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข…์† ๋‹จ์–ด ๊ทธ๋ฃน์ด ๋จผ์ € ์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‰ผํ‘œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Dale Hill ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์˜ ์‚ถ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚จ ๋ฐฉ๋ฒ• Kaskaskia College๋ฅผ ์กธ์—… ํ•œ Dale Hill์€ 2008 ๋…„ Sout๋น„๊ฐฑ์‹ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜-

์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋ˆ„๊ฐ€ ์•Œ ๊ฒ ์–ด? ๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฅผ ์˜์ž์— ์•‰ํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŒ”์„ ๋ป—์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค! ยก ยฑ์ด ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์†Œํ•œ๊ฐ€? ์•„๋‹ˆ์—์š”. ๋ฏธ๋„ค์†Œํƒ€ ์ฃผ ๋ฒ ๋ฏธ์ง€์—์„œ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ŠคํŽ˜ ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ—ˆ์œ„ ์ •๋ณด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  (์–ด๋”˜๊ฐ€ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ถ”์ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค). ์ดˆ ํŒ๋งค ์ธ์€ ์ž์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ ์†์— ๊ทธ๊ฐ€ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๋๋‚  ์ˆ˜์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŒ๋งค๋ฅผ ์ข…๊ฒฐ ์ง“๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‹ ์€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž์„ค ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


PFC์˜ ์ฃผ์š” ๋ถ€๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์™ธ์ธก ์•ž์ „ ํ”ผ์งˆ (dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ทธ๋Š” ์ œ์•ˆ์˜ ํž˜์„ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ๊ทธ๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž๊ฐ€ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ๊ณ  ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋Œ€ํ™”์™€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํƒœ๋„๋กœ ์ž์‹ ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€์ •ํ•˜์— ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ์ด ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชฉ์ˆจ์„ ์ œ์–ด ํ•  ์ˆ˜ ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋ฌป์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋“ฑ ์ง€๋Š๋Ÿฌ๋ฏธ๋Š” “fi n”๋˜๋Š” “top”์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ยก ยฑ ๋ฐ ์ธก๋ฉด ์˜๋ฏธ ยก ยฑ ์ธก๋ฉด. ์ „๋‘์—ฝ ์˜์—ญ์ด ๋ˆˆ์˜ ์•ˆ๊ตฌ ๋ฐ”๋กœ ๋’ค์— ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์š”ํ•œ ์ „๋‘์—ฝ ์˜์—ญ์€ ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ 50 ๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์œ ๋ช…์ธ์˜ ์ „์ž ๋ฉ”์ผ ๊ณ„์ •์„ ํ•ดํ‚น ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ์˜ ์žฅ๋ž˜ ๊ตฌ๋งค์ž๊ฐ€ ๊ทธ๊ฐ€ ๊ตฌ๋งค๋ฅผํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ๋Š” ๊ทธ์˜ ํŒ๋งค ๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ด๊ณ  ์ถฉ๋™์ ์ธ ํ–‰๋™์„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ „ํ˜€ ์˜๋„์  ์ธ ํ–‰๋™์„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ œํ•œ์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ํ•œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ฐ€์กฑ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ๊ฐํžˆ ๋ฐ˜๋Œ€ํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋ถ„๋…ธํ•œ ์•„๋ฒ„์ง€๋ฅผ ๊ฐ์•ˆํ•  ๋•Œ Shareen์€ ์ง„์ •ํ•œ ๋Œ์ž…์„ ์ทจํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž์‹ ์˜ ์งˆ๋ฌธ์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ณ  ํž˜๋“  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค์—ญ์„ค์ ์œผ๋กœ ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์•Œ์•„์•ผํ•œ๋‹ค : ๊ทธ๋Š” ํ˜‘๋ ฅ๊ธˆ์„ ์ง€๋ถˆํ–ˆ๋‹ค. ๋Šฆ์€ ๋ฐ•์‚ฌ ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋” G ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์—ญ์„ค์ ์œผ๋กœ ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ์•Œ์•„์•ผํ•œ๋‹ค : ๊ทธ๋Š” ํ˜‘๋ ฅ๊ธˆ์„ ์ง€๋ถˆํ–ˆ๋‹ค. ๋Šฆ์€ ๋ฐ•์‚ฌ ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋” G ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์—ญ์„ค์ ์œผ๋กœ ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด-

์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC) docosahexaenoic acid (DHA), 108,114๋„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์šด๋™์ด ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์˜ ์ฆ๊ฐ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ํŒŒ๋„, ๊นŠ์€ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์ฆ๊ฐ€๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


“๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‚˜๋Š” ์ „ํ™”๊ธฐ์—์„œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ๋‚ด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๋Š”๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š”, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฒƒ ์ด์ƒ์˜ ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์•˜๋‹ค.”๋ผ๋Š” ๋ง ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด #8203;์ ์šฉ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ด์‡ ๋Š” ๊ตญํ†  ์•ˆ๋ณด ์†Œ๋…„์กฐ์ฐจ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์™ธ๋ถ€์— ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ •์— ๊ด€ํ•œ ํ•œ, ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๋งŒํผ ์•ฝํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ™•์‹ ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด .๋„ค๊ฐ€ ์ฃฝ์œผ๋ฉด ๋ฒ•์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ค€์ˆ˜ํ•œ๋‹ค. ์ด ์Šˆํผ ํŠธ๋ ˆ์ด๋„ˆ๋Š” ๊ณจ๋“  ๋ฃฐ์„ ๋ชจ๋“  ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๊ฑฐ๋ž˜์˜ ๊ธฐ์ดˆ๋กœ ์‚ผ์•„ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚จ์ž ์‹ ๋ฐœ์— ๋ชธ์„ ๋˜์ง€๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ณธ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜์‚ฌ๊ด€์„ ๋ฐ๋ ค ์™€์„œ ๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ํ™•์ธํ–ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋„ ์—†์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฐ€ ํ‹€๋ ธ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ? ๋‚ด ์ „ํ™”๊ฐ€ ๋„์ฒญ๋˜์ง€ ์•Š์•˜๋Š”์ง€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ •๋ถ€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฅผ ๋’ค ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด 07 ์šฐ์šธ์ฆ, 113 ~ 116 ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ, 107 ~ 109 ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ, 107 ~ 109 DLPFC๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋งˆ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ํฌ๋“œ ์”จ๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ์˜๋„ ํ•œ ์ „๋ถ€ ์˜€์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์€ ์ƒŒํ”„๋ž€์‹œ์Šค์ฝ”์—์„œ ์ง (Jim)์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ๊ฒฐ์ •๋“ค ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋ถˆ์ถฉ ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ€ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ด๋™ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ ์ด๊ณผ ์˜คํ›„์— 20-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ์†Œ ๋ฐœ๊ฒฌ – ์ ˆ๋ฐ˜. ๊ทธ๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์‘ํ•ด์•ผํ–ˆ๋‹ค. ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฉ”ํƒ€ ๋ถ„์„ ๊ฒฐ๊ณผ ์šด๋™์€ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„ 3 ์‹œ๊ฐ„์—์„œ 6 ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ์šด๋™์„ํ•˜๋ฉด ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™์ˆ˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์˜ ๊ฐ€์ •์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ๋‹น์‹ ์€ ํ˜„๊ธˆ์„ ์ง€๋ถˆ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ์—๊ฒŒ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ๋ฌปํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋…น์—ฌ์„œ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ง์น˜๋กœ ๊ฐ์‹ผ ๋‹ค์Œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฐ•์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋จน์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์ด ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ž์งˆ ์ค‘์—์„œ ๋‹ค์Œ ์„ธ์ผ๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งค ์ž๊ธˆ์„ ์กฐ๋‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์†Œ์œ ๊ถŒ์„ ํš๋“ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์™ธ๋ถ€์— ๊ฐ•ํ•œ ์˜ˆ์Šค๋ฅผ ๊ฐœ๋ฐœํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ƒ ์‚ฌํƒœ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์—†์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ), ์šฐ๋ฆฌ ์ด์›ƒ ์ธ Maggie๋Š” ๋‚ด ํœด๋Œ€ํฐ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ๋‹ค์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ ์€ ์—†๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ํ›„ ํ˜„๊ธˆ์„ ์ง€๋ถˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์ด์ œ๊นŒ์ง€ ์ƒ€๋˜ ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ์ฐจ๋ฅผ ํ˜„๊ธˆ์œผ๋กœ ์ง€๋ถˆํ–ˆ๋‹ค? 1931 ๋Œ€์˜ ์‹œ๋ณด๋ ˆ. ๋’ค์— ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ธฐ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š”, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ผ์ • ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฒฐ์„ ํ•  ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ์žˆ๋‹ค. ์ €๋… ์‹์‚ฌ ๋ฉ”๋‰ด, TV ์ œํ•œ, ๊ตํšŒ ์„ ํƒ, ์˜ท, ํ†ตํ–‰ ๊ธˆ์ง€ ๋“ฑ์˜ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋˜๊ฐ€์š”? ํ•œ ๋ฒˆ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ํฌ์˜น์— ์ €ํ•ญํ•˜๋ คํ–ˆ์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฆ‰์‹œ ๊ทธ์—๊ฒŒ์„œ ๋ฌผ๋Ÿฌ๋‚˜์„œ, ๊ทธ์—๊ฒŒ “์–ธ์  ๊ฐ€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ฐ์ •์„ ์ƒํ•˜๊ฒŒํ•ด์„œ ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€๊ณผ ํ†ต์ œ๋ ฅ์— ๋™์˜ํ•˜๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค. ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์šฐ์šธ์ฆ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์œค๋ฆฌ์˜ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ๊ณผ๊ฑฐ์— ๋น„ํ•ด์ด ํ’ˆ์งˆ์€ ์•ž์œผ๋กœ ๋” ํฐ ํ•„์š”์„ฑ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ , ๋…์ž ์ค‘ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ „์— LLC๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— LLC๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ คํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ฅผ ์—ด์–ด ๋ณด์•˜์ง€๋งŒ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋ช…์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ „์Ÿ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ์— ๋‚จ์€ ๊ฒƒ์ด ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค50 Page 91 II ๊ฐœ์ธ ์„œ๋น„์Šค ๋งˆ์ผ€ํŒ… ํŒ๋งค์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ์šฉ E1PART02 11/11/ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ 50 Page 91 II ๊ฐœ์ธ ์„œ๋น„์Šค ๋งˆ์ผ€ํŒ… ํŒ๋งค์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ์šฉ E1PART02 11/11/ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ํž˜์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ”์ด๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ธ€์—์„œ ๋น„์Šทํ•œ ์ˆ˜์ค€์˜ ๊ฐ„๊ฒฐํ•จ์„ ์„ฑ์ทจํ•˜๊ณ ์žํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์œ ๋ง ์ž‘๊ฐ€๋“ค์ด ์–ธ์–ด์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ , ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ถ€์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ ๋˜๋”๋ผ๋„ ๋Š์ž„์—†์ด ๊ธ€์„ ์“ฐ๋ฉฐ ๊ฒฐ์ฝ” ํฌ๊ธฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ˜„์‹ค์ ์ธ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„๋ฆฌ ์ฝ๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์†Œ์ž‘์ธ. ์˜ค์ง 2 ํ•™๋…„ ๊ต์œก๋งŒ์œผ๋กœ ๊ทธ๋Š” ์”จ์•—์„ ์‹ฌ์—ˆ๊ณ  7 ๋ช…์˜ ์•„๋“ค๊ณผ 3 ๋ช…์˜ ๋”ธ๋กœ ๊ฐ€์กฑ์„ ํ‚ค์› ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€ ์ค‘ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ์•„๋“ค ์ธ ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต๋ฅผ ์กธ์—…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์กฑ ์ค‘์— ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง€ํ‰์„ ์—ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋น ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ฐ์•˜์ง€๋งŒ, ๋Œ€ํ•™์— ๊ฐ€์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ์•„๋ฒ„์ง€์™€ ํ• ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ๋Œ€ํ•™์ด ๋ถ€์œ  ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋ จ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. , ์ด ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ์ผ์ง€์—๋Š” ํŽ˜์ด์ง€ ์ „๋ฐ˜์— ๊ฑธ์ณ ์˜๊ฐ์„์ฃผ๋Š” ์ธ์šฉ๋ฌธ, ์ €๋„๋ง ํŒ ๋ฐ ์ €๋„ ์ฃผ์ œ ์ œ์•ˆ ๋“ฑ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ ์“ฐ๊ธฐ, ์ดˆํŒ์„์œ„ํ•œ ๋…ธํŠธ๋ถ ๋””๋ฐ”์ด๋” (ISBN-10 : 0-312-62063-2 / ISBN-13 : 978-0-312-62063-9) Lois Hassan ์ž‘์„ฑ,์ด 8 ๊ฐœ์˜ ๊ฒฌ๊ณ ํ•œ ๋ถ„๋ฐฐ๊ธฐ ์„ธํŠธ๊ฐ€ ์‚ฌ์ „ ์ธ์‡„๋˜์–ด ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์„œ๋ฅ˜๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ž‘๋ฌธ ๊ณผ์ •์„ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ๊ตฌ๋ถ„์ž์—๋Š” ๊ด€๋ จ ์ธ์šฉ๋ฌธ๊ณผ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋Œ€ํ•™ ์„ฑ๊ณต ํŒ ๋ชฉ๋ก์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋กœ๋ฆฌ๋‹ค ๋Œ€ํ•™ ๊ธฐ์ดˆ ๋Šฅ๋ ฅ ์‹œํ—˜ ์ข…๋ฃŒ ์‹œํ—˜ (Practice to Master์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-

๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ Cirelli, C. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณผ์ •์„ ๋ฐŸ์„ ๋•Œ ์ง€ํ˜œ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ผ๋‹จ ์ ์‹ฌ์„ ๋จน์œผ๋ฉด, ๋‹จ์ง€ ๋ฏธ์†Œ ์ง“๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๊ธ์ •์  ์ธ ๊ฐ์ • ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฐ ํ•ด๋ถ€ํ•™ ์  ๋‡Œ ์†์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ์ฒด ์šด๋™์˜ ๋ณดํ˜ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ค‘์žฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‰ด์š•์˜ 5 ๋ฒˆ๊ฐ€๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด ์ข‹์€ ๊ธฐ๋ถ„์—์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๊ธ์ •์  ์ธ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์ž๊ทนํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Journal of Neuroscience, 21, 5678? 5684.) ๋Œ€์ฒด ์ด๋ฆ„ ๋ชจ๋ธ ์‹œ๋ฏผ์ด์ž ๋‚ฉ์„ธ์ž์ธ๋ฐ ์™œ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋งŽ์€ ์ฑ…์—์„œ ์ฃผ์–ด์ง„ ์ด์œ ๋Š” ์••๋„์  ์ธ ์ฑ„๋ฌด, ๋ถ„๋…ธํ•œ ์‚ฌ๋ถ€๋‹˜, ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐํ˜ผ, ๋ฒ”์ฃ„ ํ˜„์žฅ์— ์˜ฌ๋ผ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜, ์‹ค์ˆ˜๋กœ ๋…ธ ํ”Œ๋ผ์ด ๋ชฉ๋ก์— ํฌํ•จ๋˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋งˆํ”ผ์•„ ๋‹จ์˜ ๋ช…๋‹จ์— ์˜ฌ๋ผ์žˆ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ณต์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ˜‘ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . Cotman, CW, & Berchtold, NC (2002). ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ธธ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ช…์„ฑ์„ ์–ป๊ณ  ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์Šน์ง„ ๋ฐฉํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋” ํฐ ์ง‘์„ธ๋ฅผ ๋‚ด๋„๋ก ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž๋Š” ์ž๊ธฐ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ํ•˜์ง€๋งŒ ์™ธ๋ชจ๋Š” ์ข‹์•„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


(2005). ์ตœ๊ทผ์— ์Šฌํผํ•˜๊ณ  ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ์„œ ๋ฌผ๋Ÿฌ ์„ฐ๋‹ค๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๋งํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.aspx?id=4436174 Intelius http : //www. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋„ˆ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํ–‰๋ณตํ•œ ์–ผ๊ตด์„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค. ํ•œ ๋‚จ์ž๋„ ์ž์‹ ์˜ ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ๋กœ ๋ด‰์‚ฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ณดํ†ต ์ž์‹ ์˜ ๋ณ€ํ˜ธ์ธ์„ ๋”ฐ๋ผ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ˆ˜๋ฉด์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ„์ž ์ฐฝ : ์ˆ˜๋ฉด๊ณผ ๊ฐ์„ฑ ์‚ฌ์ด์˜ ์œ ์ „์ž ๋ฐœํ˜„์˜ ๋ณ€ํ™”. ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™ ๋™ํ–ฅ, 25, 295? 301. ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ†ต๊ณผ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋Œ€์ถœ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ด์™ธ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์˜ ์—ฌ๊ถŒ์„ ์š”๊ตฌํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™์ž, 11, 63? 74.com/details. ยก ๋„ˆ๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€๋˜์–ด์„œ ์ ์‹ฌ์„ ๋จน์œผ๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ€์ž.criminalsearches. ๊ทธ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ์ด๋ฆ„๊ณผ ์ƒ๋…„์›”์ผ๋กœ ๋‚˜๋Š” ์ ์–ด๋„ ๋‹ค์Œ ๋‘ ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์ธํ„ฐ๋„ท ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ ๋ฐœํ–‰ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค : ๋ฒ”์ฃ„ ๊ธฐ๋ก ํ™•์ธ http://www.intelius .com ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ผํšŒ์„ฑ ์ •์•ก ์š”๊ธˆ๊ณผ ๊ทธ์˜ ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ•œ ์—ฐ๊ฐ„ ์š”๊ธˆ์„ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Ÿฌ์ง€ ๋งˆ๋ผ. ์šด๋™ : ๋‡Œ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์†Œ์„ฑ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ์œ„ํ•œ ํ–‰๋™ ์  ๊ฐœ์ž…๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋…ธ๋™์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌธ๋ช…์˜ ํฐ ๋น„๊ทน ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜ 20๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋…ธ๋™์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌธ๋ช…์˜ ํฐ ๋น„๊ทน ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๋ฒ• 15. ์ง„์ •ํ•œ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค 16. ์—ด์ •์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค 17. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ’์š”๋กญ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ํž˜๋“ค๊ฑฐ๋‚˜, ๋ฌด์„œ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜, ๋ถˆํ™•์‹คํ•œ ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ์„ ํƒ๋œ ์†Œ์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ˆ์•ฝ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฉ๊ธฐ๋Š” ์žฅ์ž๊ถŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋‹น์‹ ์˜ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์‚ถ์€ ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •ํ•œ ์šฉ๊ธฐ์˜ ํž˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ณ„์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ฒ„์ „. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ฑ์ทจํ•˜๊ณ  ๊ฒฝํ—˜ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ 1๋กœ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ๊ธฐ์–ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์— ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ „๋‘์—ฝ ํ”ผ์งˆ์ด ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ง€์—ฐ์„ ๋ง‰๊ณ  ๋ง‰ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์‰ฝ๊ณ  ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. Sy๊ฐ€ ์•Œ์•„ ๋ƒˆ๋˜ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ทธ๋ƒฅ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๊ณ , ์ด๋ฉ”์ผ์— ๋‹ต์žฅ์„ ๋ณด๋‚ด๋ฉฐ, ์–ด๋ฆฌ์„์€ ์ผ์„ ๋๋‚ด๋ผ. “๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ผ์„ ๋๋‚ด๋Š” ๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์–ด์จŒ๋“  ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ ์ด ์‚ฌ๊ณ  ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ป๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ “์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์Šค์ฝง (Scott) ๊ทธ๋Š” ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด 5-4- 3- 2- 1์— ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ผํ•˜๋„๋ก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ์‚ฐ์˜ ์›์ฒœ (์žฌ์ •์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค)์„ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

๋””๋น„์ƒ๋ช…-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-

๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋Œ€๊ฒฐ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž์‹ ์ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋…์ž๊ฐ€ ์ข…์ข… ์ง‘์„ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ์˜ฅ์‹œํ† ์‹  ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ํ†ต์ฆ์ด ๋‘” ํ•ด์ง€๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋Š๋ผ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ ์˜ฅ์‹œํ† ์‹ ์€ “๊ปด์•ˆ๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ (cuddling hormone)”์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๊ฑฐ์šธ ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ์˜ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ๋‘๋‡Œ์˜ ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์›€์ง์ž„๊ณผ ์˜๋„์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•œ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์š”ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ Š์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ๋ณดํ†ต ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์—ฐ์ˆ˜๋ฅผ ๋งˆ์น  ๋•Œ ๊ฒฐํ˜ผ์— ๊ด€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์ด๋ฉด ๊ฒฐ์ฝ” ํ›„ํšŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฃน๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒํ™ฉ์„ ๋กค ํ”Œ๋ ˆ์ž‰ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฃผ์ธ์€ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐํŽธํ•จ์„ ๋Œ€์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‹ฌ ์Šค๋Ÿฌ์› ๋‹ค. ๊ทธ ๋นˆ์ธต์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—๋Š” ๋ฌธ์— ์šฐํŽธํ•จ์ด์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋…€๋Š” ์ƒ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฌผ์งˆ์ด ์ถœ์‚ฐ๊ณผ ์œ ๋Œ€์— ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜์ค‘์—๋Š” ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋กœ ํ™œ์„ฑํ™”๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹ฌ์ง€์–ด ๋” ๋‚˜์€, ๊ฑด๋ฌผ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์˜ ์ž…๊ตฌ์™€ ์ƒ์ธต์—์žˆ๋Š” ์ฃผ๊ฑฐ์šฉ ์•„ํŒŒํŠธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


OLDER OFFICE BUILDING ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋…์ž๋Š” ์ˆ˜๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ์„ธ์ž…์ž๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์˜ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ๊ฑด๋ฌผ์„ ์ฐพ์•„ ์œ ๋ น ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์ฐพ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค๊ฐ€ ํ•  ๋ง์„ ์•Œ์•„๋ผ. ๋ถ„๋…ธ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ํ†ต์ œ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ •ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋จผ์ € ์ง€์› ์‹œ์Šคํ…œ์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐํ˜ผ์€ ๋†’์€ ์•ผ๋ง์ด์ง€๋งŒ ์ฑ…์ž„์„ ์ง€์šฐ๊ณ  ํ˜„๋ช…ํ•œ ์‚ฌ๊ณ ์™€ ํ–‰๋™์„ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ท์งธ, ์ง€์› ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ฐ–์ถ” ์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ™”๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜ˆ์ƒํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์‘์„ ๊ณ„ํšํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์นผ๋ฆฌ์ง€์—์„œ ๊ต์œก์„ ๋ฐ›์•˜๊ณ  ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ๊ฒฝํ—˜์ด์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ํ›ˆ๋ จ์ด์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ๊ฐ€์ •์˜ ์‹ค์งˆ์ ์ธ ์ฑ…์ž„์„ ๋งก์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ํ›จ์”ฌ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ?”๋‚˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์—์„œ ๋†€๋ž๋‹ค. ๋งˆ์ด์• ๋ฏธ์—์„œ ๊ณตํ•ญ์œผ๋กœ๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์— ๋‚˜ ํ…์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋‚  ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ–ˆ์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ํ–ˆ๋‹ˆ? ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋Š” ๋‚„๋‚„ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ, ๋„ˆ์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ์•ผ, ๋ฉœ. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‚˜์— ๊ด€ํ•œ๊ฑฐ์•ผ. ๋‚ด๊ฐ€ ํ™•์‹  ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋„ˆ์™€ ๋„ค ๋™์ƒ ํ•œํ…Œ ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•˜์–ด. “๋‚˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ ์ „ํ™”๋ฅผ ๋Š์—ˆ๋‹ค. “๋„ˆ ์ฃฝ์„๊ฑฐ์•ผ? ์˜ค ์„ธ์ƒ์—, ์•”์— ๊ฑธ๋ ธ์–ด. “๊ทธ๋Š” ์ค‘๋‹จํ–ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ ๊ฒ ์†Œ. ์•”์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋™๋งฅ ๊ฒฝํ™”์ฆ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜๋ฅผ ์ฃฝ์ด๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‡Œ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›์•„์•ผํ•œ๋‹ค. “๊ทธ๋Š” ์ „์ฒด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ„์† ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ณจํ”„ ๋ผ์šด๋“œ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์–ด์ง€๋Ÿผ์ฆ์„ ์•“๊ณ  ๋ฌด๋„ˆ์กŒ๋‹ค. MRI๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ฒŒ๋˜๋ฉด์ด ๋™๋งฅ๋ฅ˜ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์ง„์ •์œผ๋กœ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๊ฒƒ์— ํ•œ ๋ฐœ ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ , ํ–‰๋™ํ•˜๊ณ , ์ถ”๊ตฌ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ๋กœ ๋ณ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์ผ๊ด€๋˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํ–‰๋™์œผ๋กœ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์กด์ค‘ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Marlowe๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ณ€ํ˜•์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฌ์šด์ง€๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๋‚œ ํ›„, ๊ทธ๋…€๋Š” ์ˆ˜์—…์— ๋“ฑ๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ์‹ค์ œ๋กœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ•‘๊ณ„๋ฅผ ๋Œ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “Marlowe๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด “๋‹น์‹ ์ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์— ๋จธ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๋””์Šคํฌ-

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋””์Šคํฌ ๊ฒฐํ˜ผ ํ•œ ๊ฐ€์กฑ์— ๊ฐ€์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€์š”? ์ฃผ๋กœ ์–ด๋–ค ์˜์  ํ›ˆ๋ จ์ด ์žˆ๋“ฏ์ด, ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ๊ณตํ—ˆ๋กœ ์ผํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋“œ ์”จ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋‚จ์„ฑ์ด ๋งˆ์Œ์„ ๋ฌถ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋‚จ์„ฑ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์„ฑ์ทจํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž‰ํฌ ํŽœ๊ณผ ์ข…์ด ๋…ธํŠธ ํŒจ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ–์ถ˜ ์ฟผ๋“œ ๋ฐด๋“œ GSM ํฐ์€ ๋„์ฐํ•œ ๊ณต๊ฐ„์— ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Wayne์€ ๊ทธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋””์Šคํฌ ๊ณตํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ˆ˜์‹ญ์–ต ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ์žฌ์‚ฐ์„ ์ถ•์  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ท€ํ•˜์˜ ์ฃผํƒ (๋˜๋Š” ์ž„๋Œ€ ์ฃผํƒ)๊ณผ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ฐจ๋Ÿ‰์€ ๋ชจ๋‘ ์ต๋ช… ์œ ํ•œ ์ฑ…์ž„ ํšŒ์‚ฌ (LLC)์˜ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ๋“ฑ๋ก๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Zfone์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ ์ด ์—†์ง€๋งŒ PI ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ํ™•์ธํ•ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ์š”์ฒญํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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์ด ๊ธ€์ด ์“ฐ์—ฌ์ง€๋ฉด์„œ News Corporation์˜ ์žํšŒ์‚ฌ ์ธ News International์ด ๋ฐœํ–‰ ํ•œ News of the World์™€ ์˜๊ตญ์˜ ํƒ€๋ธ”๋กœ์ด๋“œ ์‹ ๋ฌธ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ๋…ผ๋ž€์ด ๊ณ„์†๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Susan Carr FedEx ์›น๋งˆ ์Šคํ„ฐ MAIL ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋ฉด์ฑ…๊ธฐ๊ฐ„ . ์‹ ๋ฌธ ์ง์›๋“ค์€ ์ „ํ™” ํ•ดํ‚น, ๊ฒฝ์ฐฐ ๋‡Œ๋ฌผ ์ˆ˜์ˆ˜ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋ฉด์ฑ…๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„œ Memphis์˜ ํ•œ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ID๋ฅผ ์ œ์‹œํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ณ ๊ฐ์—๊ฒŒ ํŽธ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ์š”์ฒญํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์น˜์™€ ๋™์ผํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์น˜์•„๋ณดํ—˜์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง 50๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง 40๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์•”๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜• ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†์˜๋ฃŒ๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง 20๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ˆœ์œ„๋น„๊ต ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ฌธํ•™์  ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ชจ๋“  ์œ ๋ช…์ธ์ด ์˜๋ฆฌํ•œ ์Šน์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ƒ์— ์˜ฌ๋ž๋‹ค ๊ณ  ๋ง ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋ฉด์ฑ…๊ธฐ๊ฐ„ ๋งž์ถ”์–ด ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ณ , ๋ชฉํ‘œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ , ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์ผ์ƒ์— ๋น ์ง€๊ธฐ ์ „์— ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์„ฑ์ทจ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ์ง€๋ฐฐํ•˜๋Š” ์ฒซ ๊ฑธ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ทœ์น™์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์ง€ ๋งŒ, # 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊นจ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ํฐ ๊ฒƒ์ž„์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ํž˜์„ ๊นจ์šฐ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Wake Up Challenge๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•œ ํ›„์— # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค๋ฐ๋ฐ˜์ฒ˜๋Ÿผ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋ฉด์ฑ…๊ธฐ๊ฐ„ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„ ์†์—์„œ ์ง„์ •ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ฆฌ์„์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ™” ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด์—†๊ณ , ์–ด๋ ค์šด ์งˆ๋ฌธ์„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, “๋‹น์‹ ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด”๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ง„์ •์œผ๋กœ ๊ท€ ๊ธฐ์šธ์ผ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ์žˆ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌผ์–ด์•ผ ํ•  ์–ด๋ ค์šด ์งˆ๋ฌธ์ด ์•„๋‹Œ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹  ์‚ฌ์ด์˜ ์นจ๋ฌต์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 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์‹ ํ•œ์ƒ๋ช…-์•”๋ณดํ—˜-๊ทธ๋ž˜์„œ-๋ญ๊ฐ€-์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ 

์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ญ๊ฐ€ ์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ  ํ†ต์ œ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์—ด์ •. ๊ทธ๊ฐ€ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์šฉ์„œํ–ˆ์„์ง€๋ผ๋„, ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์ฃ„๋ฅผ ์†Œ์œ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์šฉ์„œ๋ฅผ ์ถฉ๋‹นํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ํ™”ํ•ด๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋„ˆ๋ฌด ์—ด์˜๋Š” ์•„๋ฌด๋„๋งŒํผ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์›์น™์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ ํŽธ๋„์ฒด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋‹˜์€ ์„ธ์ƒ์„ ์šฉ์„œ ํ•˜์…จ์ง€๋งŒ ์˜จ ์„ธ์ƒ์€ ๊ทธ์™€ ํ™”ํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹œ๋„๋Ÿฌ์šด ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค๋ฆฌ๋ฉด ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์ ์œผ๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์•ฝํ•ด์ง„๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ชจ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ . ์•„๋ฌด๋„ ๊ทธ์˜ ํ˜€๋ฅผ ํ”๋“ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ฐœ์„ ๋–ผ์–ด ๋‚ด๊ณ  ๋– ๋‚˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. Cortisol์€ ์ดˆ๊ธฐ์— ํ•ด๋งˆ์—์„œ ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ ์ „๋‹ฌ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ด์œผ๋กœ์จ LTP๋ฅผ ์žฅ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์šฐ์ˆ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋„ํ•˜๊ณ  ์—ฐ์žฅ ๋œ ์ฝ”ํ‹ฐ์†”์ด ํ•ด๋งˆ์— ํŒŒ๊ดด์  ์ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ํฅ๋ถ„์„ฑ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ธ€๋ฃจํƒ€๋ฉ”์ดํŠธ๊ฐ€ ์ž‰์—ฌ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


12. Prevarication. ์ง„์‹คํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์ •๊ณผ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ์—…์žฅ์—์„œ ์ธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๋น„ํŒ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฅ๋ถ„๋˜๋ฉด ๋ฌธ๋งฅ์„ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 11. ์žฌ์‚ฐ, ์ฐจ๋Ÿ‰, ์ „ํ™”, ์ผ€์ด๋ธ” TV, ์ „๊ธฐ, ํ๊ธฐ ์„œ๋น„์Šค, ์ „๋ฌธ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์—… ๋ฉดํ—ˆ์ฆ ๋˜๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ๋œ ๊ฒƒ์ด๋ฉด ํ‘œ์ง€๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋“ค์€ ๊ณ ์šฉ์ฃผ, ​​๊ฐ€์กฑ ๋ฐ ์นœ๊ตฌ, ์ข…๊ต ๋ฐ ์ •์น˜ ๋‹จ์ฒด, ์ „์ง ํ•™๊ต ๋™๋ฃŒ ๋ฐ ๊ต์ˆ˜๋ฅผ ์ฐพ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ™”ํ•ด ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์‚ฌ๋žŒ์€ ์šฉ์„œ๋ฅผ ๊ตฌํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‚ด ๋งˆ์Œ ์†์— ์€ํ˜œ์˜ ์ž‘ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ์—ด์ •, ๊ฐ๋…๊ณผ ๊ฐ๋…, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ํ‘œํ˜„๋˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe 20๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe 40๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์น˜์•„๋ณดํ—˜์ž„ํ”Œ๋ž€ํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe 50๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ƒ๋‹นํ•œ ๋ˆ์„ ๋ฒŒ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ณ„๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—˜๋ฒ„ํŠธ ํ—ˆ๋ฒ„๋“œ (Elbe ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ๋•Œ ๋…ผ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™์ž ์•ˆํ† ๋‹ˆ์˜ค ๋‹ค ๋งˆ์‹œ ์˜ค (Antonio Damasio)์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„์˜ 95 %๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋Š๋‚€๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ํ–‰๋™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹น์‹ ์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Damasio๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ์ธ๊ฐ„์€ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์— ๋”ฐ๋ผ. Damasio๋Š” ๋‡Œ๊ฐ€ ์†์ƒ๋˜์–ด ์ „ํ˜€ ๊ฐ์ •์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์—ฐ๊ตฌํ–ˆ ์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ 5 ์ผ ์•Œ๋ผ๋ฐ”๋งˆ ์ฃผ ๋ชฝ๊ณ ๋ฉ”๋ฆฌ์˜ ๊ฐ™์€ ๋„์‹œ์—์„œ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ”๊พผ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ 5 ์ดˆ์˜ ๊ฒฐ์ •์ด์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฝ๊ณ ๋ฉ”๋ฆฌ ๊ฐœ์„  ํ˜‘ํšŒ (The Montgomery Improvement Association)๋Š” ๋ฐ•์”จ์˜ ์ฒดํฌ์™€ 26 ์„ธ์˜ ํ‘์ธ ์„ค๊ต์ž๊ฐ€ 381 ์ผ๊ฐ„์˜ ๋ฒ„์Šค ๋ถˆ๋งค ์šด๋™์„ ์ด๋Œ๋„๋ก ๊ทธ์˜ ๋™๋ฃŒ๋“ค์— ์˜ํ•ด ํ‘œ๊ฒฐ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋‚  ๋ฐค์— ๋ณด์ด์ฝง์„ ์ด๋Œ ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ช… ๋  ๋•Œ, ์ Š์€ ์„ค๊ต์ž๋Š” ๋‚˜์ค‘์— ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์”๋‹ˆ๋‹ค : “๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์ƒ๊ฐํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„๋‹ค๋ฉด ํ›„๋ณด๋ฅผ ๊ฑฐ์ ˆํ–ˆ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’๋‹ค. “๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‹œ๊ฐ„์˜ ๊ฐ€์žฅ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์‹œ๋ฏผ๊ถŒ ์ง€๋„์ž ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ด๋ฆ„์€ Martin Luther King์‹ ํ•œ์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-์ž˜ํ•˜๋Š”-๋ฐฉ๋ฒ•

์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ทธ๋Š” “๊ทธ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ๋Š” ์•ˆ์‹ฌ์ด๋œ๋‹ค”๊ณ  ์ธ์ •ํ–ˆ๋‹ค. ํ…Œ๋„ค์‹œ ์ฃผ (ๅทž)๋Š” ์ฃผ ๊ณ ์†๋„๋กœ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ์‚ฌํšŒ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋” ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚ด๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทธ์˜ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์„ค๋ช…ํ–ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ด์œ ๋กœ ๋“  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฅผ ๋’ค์ซ“๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์˜์‹ฌ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๋ฉ€๋ฆฌ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์•„์ด๋“ค์ด๋‚˜ ์ฒญ์†Œ๋ถ€ ๋˜๋Š” ์ง‘์—์žˆ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ „ํ™” ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ์ ˆ๋Œ€ ์‘๋‹ตํ•˜์ง€ ๋ง์•„์•ผํ•œ๋‹ค. ์ „์Ÿ์—์„œ ๋Œ์•„์˜จ ํ›„์— ๊ทธ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ฌธ๋งน ์ด์—ˆ์ง€๋งŒ ์˜๋ฆฌํ•œ ์ž‘์€ ๋ฐœ๊ธฐ์ธ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ”๊ณ  ์ง€๊ธˆ์€ ๊ทธ์˜ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์Šน์ง„ ๋œ ์‚ฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„์œ„ํ•œ ๋Œ€๊ทœ๋ชจ ํ•™๊ต๋ฅผ ์žฅ์•…ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. “์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ธฐ์—๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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